夏休みにディズニーに行くことになった!

けど、夏のディズニーは暑いって聞くし、特に子連れだと熱中症が心配です。

どの程度の暑さ対策をしていけばいいかわからないですよね?

 

そこで今回は、夏の暑い時期にディズニーへ行く方に向けて、熱中症対策や服装・必須アイテムをご紹介していきたいと思います。

参考にしてください!

 

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夏のディズニーでの熱中症対策はどうすればいい?

 

ディズニーランドやディズニーシーでは、アトラクションやレストランで長時間並ぶことも想定しなければいけません。

 

子連れならなおさら、自分も楽しみたいけど、子供の様子には特に気を配る必要があります。

 

子供は自分で体温調節することが苦手です。

自分では体調の変化を伝えることも上手くできません。

 

気づいた時には、熱中症になってしまっていた。というのも珍しいことではありません。

 

ついつい、大人がはしゃいじゃうところですが、

子どもの様子には十分に気にかけてあげ、少しの変化にも敏感になることが必要です。

では、熱中症予防には何が効果的なんでしょうか?

一つずつ見ていきたいと思います。

 

その1 帽子

こんな感じの、通気性の良いつばの大きな帽子がオススメです。

時々、髪の毛をほぐして頭も空気を入れ替えましょう。

キャラクターのぬいぐるみ帽子は、通気性が悪いので、暑い時期は避けたほうが無難です。

その2 飲み物

園内は、飲食物の持ち込みは禁止です。

荷物も増えるし、パーク内でも購入可能です。

パーク内各所には水道水(飲料可)がありますので、飲み終わったら補給も可能です。

レストランでは、氷をもらうこともできます。

何か購入の際は、一緒に氷ももらいましょう。

その3 タオル

水に濡らして首に巻くタイプのクールタオルがオススメ!

夏のディズニーだけでなく、夏のイベントでは重宝します。

何度も使えるというとこがポイントです!

キャンプに、プールにとわが家も夏は大活躍です。

なければ、手ぬぐいやタオルでも代用可能です。

その4 塩分

熱中症対策としては、水分だけでなく、塩分補給も必要です。

塩でもいいですが、塩飴がオススメです。

夏の暑さを乗り越えるために、我が家は暑くなってきたら一気に大量買いしています。

その方が、コスパもいいし、どんどん食べていいですしね。

身体にも優しい材料で作られているので、子どもにも安心してあげられます^^

 

かさばらないので、たくさん持っていきます。

 

その5 いったん引き揚げる

子連れだと、疲れや暑さで子供が泣き出すことも考えられます。

そんな時は、無理せずにいったんホテルや車に引き上げましょう。

いったん休憩すれば、体力も回復することでしょう。

ただ、車の中は十分に冷やしてから入らないと、逆に具合が悪くなってしまいますよ!

 

こちらの記事に車を早く冷やす方法を記載しています!
>>チャイルドシートの暑さ対策とおすすめグッズを紹介!

 

夏のディズニー服装はどうする?

 

暑いからキャミソールやTシャツ短パンで行きたいですよね?

しかし、ディズニーはアスファルトの照り返しでものすごく暑くなります。

 

1日過ごすと、肌がでているところは真っ赤に腫れ上がります。

子供さんは特に注意してあげてくださいね!

日焼けを避けるなら、長袖にパンツスタイルがいいですね。

サンダルも要注意!足の甲も焼けます。

 

長く歩き回りますので、履きなれたスニーカーやぺたんこ靴がオススメ!

かわいいからと、サンダルで行くと後で後悔します…(した人がここに(笑))

ジーパンも蒸れるので、素材にも気を使ってみてください。

 

ロングスカートは涼しくていいですが、アトラクションに乗ったりするときは邪魔になるかもしれません。

着替え用にTシャツをかさばらない程度に何枚か持って行ったらいいですね。

水濡れ系のショーは、下着まで濡れますので、レインコートも持っておいたらいいと思います!

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夏のディズニー行く時の必須アイテムはコレ!

日傘

シルバーコーティングされているものがいいです!

100%完全遮光・完全遮熱ならこちら↓

晴れ雨兼用なので、急な夕立ちにも対処できます!

何と楽天ではレビューが1000件超えの大人気商品なんですよ。

子連れだと難しいかもしれませんが、あったら全然違います。

 

日焼け止めクリーム

汗をかくと取れてしまうので、こまめに塗りなおしましょう!

何度も塗りなおすので、子どもにはできるだけ肌に優しいものを使ってあげてください。

こちらはオーガニックですが、ミストタイプなので塗り直しが楽!!

累計15万本も売れている商品です。

虫よけ成分も含まれているので、日焼け止め&虫よけ対策ができて便利です!

 

長袖の羽織ものもしくは、アームカバー

子連れだと、ゆっくり日焼け止めを塗り直す時間もないかも。

なので、物理的に腕は隠すという方法が一番いいかもしれませんね!

ラッシュガードなら、UVカット&ぬれても大丈夫なのでおすすめ!

かわいい柄もありますよ♪

 

フェイスタオル

何枚か持っておくといいですね。

お昼寝するお子さんだと、日よけにも使えます。

赤ちゃんや子どもって、とにかく汗をかきます!

ベビーカーの背中の部分に当てたりして、汗を吸ってあげましょう。

あせもも予防することができますよ。

 

着替え

ベビーセンターに子供のお着替え場所もあります。

子どもって汗っかきなので、すぐにTシャツも汗だらけに。

冷えると風邪を引くので、何時間かおきに着替えさせてあげるといいですね。

暑すぎて、すぐかわくかもしれませんが。。

 

ベビーカー用日よけ

ベビーカーの中はこまめに様子を見ましょう。

大人は大丈夫でも、アスファルトと近いベビーカーの座席はすごく熱を持っています。

気づいた時には熱中症になっていた!ということもありますので、注意してみておいてくださいね!

背中にアイスノンを当てるのもいいですよ。ただ、何時間も炎天下の下だとすぐに解けちゃうのが難点です…

 

座布団

アトラクション待ちやショーを見ている間、お尻が焼けないように。
タオルでも代用できます。

ミスト

ハンディタイプの小型扇風機やミストが出るタイプのものは、子供の良いオモチャにもなります。

スプレーに水を入れただけのものでも、時々顔にかけてあげるとスーッとします。

 

 

夏にディズニーに行く時の熱中症対策は?服装と必須アイテムを紹介!まとめ

夏のディズニーは本当に暑くなります。

でも、お子さんが楽しめる年齢なら是非行ってもらいたい場所でもあります!

初めてならなおさら、親も子も、テンションが上がって喉の渇きを忘れがち。

喉が渇いてからでは遅いので、子供にもこまめに声をかけ、ちょこちょこ水分補給を心がけましょう。

熱中症対策を万全にしていれば、楽しい事間違い無し!

何か参考になる事があれば、取り入れてみてくださいね。

 

それでは、ここまで読んでいただきありがとうございました。


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